As etapas da terapia: navegando o seu caminho para o bem-estar mental
A terapia é um processo de autoconhecimento e cura, composto por etapas que ajudam no bem-estar mental. Desde o reconhecimento das dificuldades até a transformação, cada fase oferece suporte e ferramentas para lidar com emoções e desafios, promovendo a mudança e o equilíbrio emocional.