Os Nossos Tratamentos
Conjunto completo de programas desenvolvidos para ajudar pessoas com desafios de saúde mental, disponíveis em formato presencial ou online.
Sente-se ansioso ?
Método para enfrentar os medos que o paralisam, garantindo que a ansiedade deixe de tomar decisões por si.
Falta de objetivos ?
Identifice o que realmente importa e crie um plano real para sair da estagnação.
Problemas amorosos ?
Transforme conflitos em diálogo ou procure o equilíbrio necessário para seguir em frente.
Sente-se deprimido ?
Temos o suporte e as ferramentas clínicas necessárias para vencer a apatia e resgatar o seu prazer de viver.
Escolha um tratamento
Lições Transformadoras e Inspiradoras para pessoas a enfrentar stress mental.
Apoio ao Luto e Perdas
Acolho a sua dor e guio-o no processo de aceitação, ajudando-o a reconstruir o sentido da vida após a perda.
Infância e Adolescentes
Criamos um espaço de confiança para o seu filho expressar o que sente, ajudando-o a organizar a confusão interna e a construir a sua identidade.
Autoestima
Ajudo-o a reconhecer o seu verdadeiro valor, substituindo a insegurança por uma confiança sólida e autêntica.
Ataques de pânico
Quebramos consigo o ciclo do medo de ter um novo ataque, eliminando a tensão constante que o impede de relaxar com técnicas concretas para travar as crises no momento em que surgem e retomar o domínio imediato do seu corpo.
Tratamento de dependências / Vícios
Tratamos a sua dependência do jogo ou da tecnologia, ajudando-o a desconectar-se do vício para se reconectar com a vida real, com estratégias para identificar situações de risco e evitar recaídas.
Reiki com cristais
Potencio a energia de cura do Reiki com a frequência vibratória dos cristais para desbloquear os chakras e acelerar o seu reequilíbrio energético, promovendo uma limpeza energética profunda que dissolve o stress acumulado e a densidade emocional, devolvendo-lhe uma sensação imediata de leveza.
Perturbações de Personalidade
Trabalhamos consigo para suavizar padrões de comportamento rígidos ou desadaptativos que geram sofrimento e isolamento social., guiando-o na construção de relacionamentos mais estáveis e saudáveis, compreendendo como os seus traços impactam os outros.
Psiquiatria
Avaliação médica especializada para restaurar o equilíbrio neuroquímico do seu cérebro, devolvendo-lhe a estabilidade necessária. O suporte clínico que complementa a psicoterapia, aliviando os sintomas mais agudos para que a recuperação emocional possa acontecer.
Desabituação Tabágica com Hipnose (deixar de fumar)
Acedo ao seu subconsciente para 'desligar' o desejo automático pelo cigarro, permitindo que deixe de fumar sem lutar contra si mesmo, reprogramando a sua mente para rejeitar o vício de forma natural, sem sofrimento, sem ansiedade e sem compensar na comida
Nutrição
Criamos planos nutricionais que não só cuidam do seu peso, mas que nutrem o seu cérebro para combater o cansaço e melhorar o humor, ensinando-o a comer de forma equilibrada e adaptada à sua rotina real, fugindo das restrições extremas que são impossíveis de manter.
Constelações Familiares Individuais
Mapeie o seu sistema familiar com o apoio de âncoras e bonecos. Resolva conflitos profundos com total confidencialidade e recupere o seu lugar para que as suas relações fluam com leveza.
Medos e Fobias
Medos intensos e fobias são respostas automáticas do cérebro a situações que percepciona como ameaças. Seja o medo de voar, de conduzir, de espaços fechados ou fobia social, estas limitações podem ser ultrapassadas.
Disfunções sexuais
Trabalho consigo para desbloquear barreiras emocionais e reacender o desejo, permitindo-lhe viver uma sexualidade plena e satisfatória. Ofereço um ambiente clínico de total confidencialidade e sem tabus para tratar dores, dificuldades de ereção ou questões de intimidade.
Depressão/Alterações de Humor
Muito mais do que uma tristeza passageira, a depressão afeta a energia, o pensamento e o prazer de viver. Tratamos a depressão e as oscilações de humor através de uma abordagem clínica integrada.
Traumas de infância
Liberte-se do peso do passado.<br /> No nosso espaço, transformamos feridas abertas em cicatrizes de superação, para que as suas memórias deixem de ditar o seu futuro.
Terapias Regressivas
É uma técnica profunda que permite aceder a memórias do subconsciente para identificar a origem de bloqueios, traumas ou padrões emocionais que se repetem no presente.
Questões frequentes
Tem dúvidas ou questões ? Dê uma vista de olhos na secção de perguntas / resposta
Como funciona a primeira consulta?
É um momento de acolhimento. Conversamos sobre o que o/a trouxe até aqui, conhecemos a sua história e definimos juntos os objetivos do tratamento. É um espaço seguro para avaliar se sente empatia e conforto comigo.
Qual é a duração de cada sessão?
As sessões de psicologia e psicoterapia duram, habitualmente 60 minutos. Sessões de Hipnose ou Constelações podem ter durações diferentes (avisarei previamente).
Fazem consultas online ou apenas presenciais?
Realizamos ambas. As consultas online (videochamada) têm a mesma eficácia e privacidade das presenciais, permitindo que faça a terapia no conforto da sua casa, onde quer que esteja
Quanto tempo demora o tratamento?
Cada pessoa tem o seu ritmo. Algumas questões resolvem-se em poucas sessões (terapia breve), outras exigem um acompanhamento mais profundo. O meu objetivo é dar-lhe autonomia o mais rápido possível, não criar dependência.
Qual a diferença entre Psicologia e Psiquiatria?
O Psiquiatra é um médico que pode prescrever medicação para equilibrar a química do cérebro. O Psicólogo trata as questões emocionais e comportamentais através da psicoterapia. Na minha clínica, ofereço ambas as valências para um tratamento integrado.
O que eu disser na consulta é confidencial?
Absolutamente. O sigilo é a base da nossa profissão e um dever ético e legal. O consultório é o seu ``cofre`` seguro: o que é dito lá, fica lá.